“哦？天缘兄弟有办法修炼这个功法？”夏雪翎龙问道。
“不！我不同意！我不能看你自残！”天缘还没有说什么，龙珊珊却是率先开口制止道。
“我没说要自残呀，你反应别这么大呀……”天缘笑了笑说道。
“那人家书上都写着了……”龙珊珊指着天缘手中的古籍说道。
“是写着了，不过他说的是需要身体超乎常人的柔软性才能做到，而那个击碎全身骨骼的方法只是附录，一个建议性的东西罢了，对不对前辈。”天缘问道。
“自然没错，不击碎骨骼也行，除非你的骨头是软的，或者说你没有骨头，否则这门功法你是练不成的。”坐在远处的大将军周蒙如此说道。
“你看，前辈都说了，条件这么苛刻，不自残的话怎么才能练成啊！”龙珊珊又是说道。
天缘微微一笑，回想起之前学习金丝游龙步被胖老头范剑摧残时的痛苦回忆，表面上露着笑容但是心里却是痛的很。
“你忘了咱们闯情字关那些日子我的体位有多少了吗？”天缘说着话，对着龙珊珊露出了一个意味深长的笑容。
龙珊珊当下便理解了天缘话中的含义，羞得满脸通红，但是其余的人不理解啊，什么就体位有多少？
天缘看着众人疑惑不解的模样，也懒得跟他们解释，直接站起身来，来到王凯面前。
“你干嘛……天缘兄弟有事吗？”王凯问道。
“看着昂！”天缘刚刚说完，脚下金丝游龙步猛然发动，整个人瞬时间就如同一条游蛇一般，绕着王凯全身来回绕了一圈，胳膊，腿，脖子，全都绕了个遍。
王凯起初大惊失色，想要将在他身上乱窜的天缘给扒拉下来，但是天缘却是如同一个滑腻的泥鳅一样怎么抓也抓不住。
做完这一切天缘从王凯身上下来这才饶有兴趣的看着一脸无奈的王凯。
“我……我这清白的身子……你……浑蛋！”王凯一副要死要活的跑到了自己弟弟跟前哭诉了起来。
“这……”天缘一个头两个大，这货真是个奇葩啊……
“天缘兄弟你不用理他，神经病一个。”王旋理都不理身边不断哭诉的王凯说道。
“小子，你这套步法是如何而来？”这时候坐在远处的大将军周蒙却是从地上站了起来问道。
“前辈，这是曾经我在一个小山村中一个前辈高人临死前传授与我的，前辈有什么问题吗？”天缘问道。
“呵呵，天意啊！天意！那人可曾跟你说过他是如何得到这门步法的？”大将军周蒙又是问道。
“我记得那个老前辈跟我说过这是他研究出的赖以成名的步法。”天缘说道。
谁知，大将军周蒙却是摇摇头说道：“不不不，你这步法我能从中看出与我给你的这门擒拿功法有异曲同工之妙，或者说是你这门功法和我这门擒拿手是出自一人之手。”
“难道……这是前辈所创的功法？”天缘皱着眉头问道。
大将军周蒙是千万年前就存在的高人，总不可能说这门功法是死后的周蒙跟范剑所学的吧？
“不，我敢确定两门功法确实是出自一人之手，当年我年轻时遇到一次奇遇，那是金丝道人的墓葬，而我就在其中取得了这门擒拿手，而另一门功法当时我并不知道是什么，还没来得及看便被传送走了，我想今日这两门功法重聚在一起了。”大将军周蒙难得说了这么多话。
“师出同门吗？”天缘喃喃自语道。
天缘这样想着便盘膝而坐仔细研究着这本擒拿功法，金丝缠粘手。
“有意思，没想到本将军无意之举竟然发生如此有趣之事。”周蒙看着地上盘膝而坐的自言自语道。
众人无话，一个个的呆愣愣在天缘左右大气都不敢喘，生怕耽误了他领悟功法。
天缘越看越投入，但是看这门功法时却是没有半点生涩感，就仿佛他在温习曾经读过的书一般。
“哦？这么快就融会贯通了？”大将军周蒙看着有模有样在空地上比比划划的天缘不由得微微一笑。
一天的时间说长也长说短也短，但是就在一天里，天缘却是将之前的生疏渐渐的变得老练狠辣。
“呼……果然二者是相辅相成的，这也算是我的一场造化了。”天缘长舒一口气，看着自己的手呆愣愣的说的。
“天缘兄弟，你这是成了？”王凯不可置信的问道。
一门上乘的功法从生疏到熟练只用了一天的时间，这学习速度要是传出去定然会震惊整个修行界的。
“我想应该是行了，王凯兄弟，又要麻烦你了。”天缘咧嘴一笑说道。
“嗯？什么意思怎么还麻烦我？哎！你要干嘛！又来……”看着天缘身形一闪王凯转身就要跑。但是他又怎么能跑的过天缘呢？
擒拿可以分为拿骨,[即反关节],拿筋,拿穴三类,其中以拿骨为其核心技术,它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，以不伤害对手而达擒获为高超技能，充分体现武术“巧打拙，柔克刚”的特点。
利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
拿.握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。
缠.双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。
背.将对方肢体反关节背负肩背上 ，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。
卷.使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。
压.用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。
展.使关节过度伸展，如展臂、展指。
蹬.蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。
抱.双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。
转.使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。
锁.使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。
分.施力分离关节的正常部位，如分指。
抓.抓住对方要害部位，使其不能活动。
推.使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈 、揣耳等。
搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。
抠.用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。
：托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。
点.进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。
拧腕断臂：
敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。
抓腕压臂：敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈时下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；同时右臂从右侧屈时左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左时，使敌肘、肩关节脱臼。
卷臂托肘：敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上。向后，身体后仰，左腿屈膝下跪。
反手封喉：敌从后反抓我右手，我身体向左后转，同时右臂屈时反臂贴于腰背上，左脚向前上步成左弓步，左臂屈时由前向左侧平搂抓敌头，敌向左侧低头旋转抬头，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面颊，并以掌跟推其下颚，使其后仰而倒地。
要点：转体、屈肘同时完成，抓头按封要连贯有力。
含胸切腕：敌封我咽喉，我左掌从下向上按压敌左手背，右手压住自己左手背向下拉至胸前，同时下蹲成弓步，含胸切压敌腕部，使其下跪擒。
转身背摔：敌双手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同时上右脚，右后转身，进肩、拉臂、拱身将敌背起向上悬空，将敌摔倒。
含胸断指：敌左手抓我胸部，我右手抓紧敌左小指和无名指向前向下搬撇，同时上体前倾成右弓步，左手换握敌左肘向内向上推托，迫使敌身体后仰下跪。
仰撞搬腿：敌从身后突然抱住我腰部，我随即重心下降，头后仰撞击敌面部，同时顺势下蹲，两手从自己裆内搬起敌右腿向前向上提拉，同时臀部下坐，迫使敌后倒。
反正吧，一个时辰过去了，王凯如同一个死长虫一般趴在地上一动不动，夏雪翎龙实在是看不下去了，取出一枚丹药喂给了王凯。
“他不是人啊……他是个魔鬼……魔鬼！”王凯出气多进气少的说道。
“行了，我又根本没有动用能量，只是看着唬人罢了。”天缘说道。
“我这不为了配合你，也没有动用能量护体吗，你难道没注意？”王凯双眼含泪的看着天缘说道……
“不！我不同意！我不能看你自残！”天缘还没有说什么，龙珊珊却是率先开口制止道。
“我没说要自残呀，你反应别这么大呀……”天缘笑了笑说道。
“那人家书上都写着了……”龙珊珊指着天缘手中的古籍说道。
“是写着了，不过他说的是需要身体超乎常人的柔软性才能做到，而那个击碎全身骨骼的方法只是附录，一个建议性的东西罢了，对不对前辈。”天缘问道。
“自然没错，不击碎骨骼也行，除非你的骨头是软的，或者说你没有骨头，否则这门功法你是练不成的。”坐在远处的大将军周蒙如此说道。
“你看，前辈都说了，条件这么苛刻，不自残的话怎么才能练成啊！”龙珊珊又是说道。
天缘微微一笑，回想起之前学习金丝游龙步被胖老头范剑摧残时的痛苦回忆，表面上露着笑容但是心里却是痛的很。
“你忘了咱们闯情字关那些日子我的体位有多少了吗？”天缘说着话，对着龙珊珊露出了一个意味深长的笑容。
龙珊珊当下便理解了天缘话中的含义，羞得满脸通红，但是其余的人不理解啊，什么就体位有多少？
天缘看着众人疑惑不解的模样，也懒得跟他们解释，直接站起身来，来到王凯面前。
“你干嘛……天缘兄弟有事吗？”王凯问道。
“看着昂！”天缘刚刚说完，脚下金丝游龙步猛然发动，整个人瞬时间就如同一条游蛇一般，绕着王凯全身来回绕了一圈，胳膊，腿，脖子，全都绕了个遍。
王凯起初大惊失色，想要将在他身上乱窜的天缘给扒拉下来，但是天缘却是如同一个滑腻的泥鳅一样怎么抓也抓不住。
做完这一切天缘从王凯身上下来这才饶有兴趣的看着一脸无奈的王凯。
“我……我这清白的身子……你……浑蛋！”王凯一副要死要活的跑到了自己弟弟跟前哭诉了起来。
“这……”天缘一个头两个大，这货真是个奇葩啊……
“天缘兄弟你不用理他，神经病一个。”王旋理都不理身边不断哭诉的王凯说道。
“小子，你这套步法是如何而来？”这时候坐在远处的大将军周蒙却是从地上站了起来问道。
“前辈，这是曾经我在一个小山村中一个前辈高人临死前传授与我的，前辈有什么问题吗？”天缘问道。
“呵呵，天意啊！天意！那人可曾跟你说过他是如何得到这门步法的？”大将军周蒙又是问道。
“我记得那个老前辈跟我说过这是他研究出的赖以成名的步法。”天缘说道。
谁知，大将军周蒙却是摇摇头说道：“不不不，你这步法我能从中看出与我给你的这门擒拿功法有异曲同工之妙，或者说是你这门功法和我这门擒拿手是出自一人之手。”
“难道……这是前辈所创的功法？”天缘皱着眉头问道。
大将军周蒙是千万年前就存在的高人，总不可能说这门功法是死后的周蒙跟范剑所学的吧？
“不，我敢确定两门功法确实是出自一人之手，当年我年轻时遇到一次奇遇，那是金丝道人的墓葬，而我就在其中取得了这门擒拿手，而另一门功法当时我并不知道是什么，还没来得及看便被传送走了，我想今日这两门功法重聚在一起了。”大将军周蒙难得说了这么多话。
“师出同门吗？”天缘喃喃自语道。
天缘这样想着便盘膝而坐仔细研究着这本擒拿功法，金丝缠粘手。
“有意思，没想到本将军无意之举竟然发生如此有趣之事。”周蒙看着地上盘膝而坐的自言自语道。
众人无话，一个个的呆愣愣在天缘左右大气都不敢喘，生怕耽误了他领悟功法。
天缘越看越投入，但是看这门功法时却是没有半点生涩感，就仿佛他在温习曾经读过的书一般。
“哦？这么快就融会贯通了？”大将军周蒙看着有模有样在空地上比比划划的天缘不由得微微一笑。
一天的时间说长也长说短也短，但是就在一天里，天缘却是将之前的生疏渐渐的变得老练狠辣。
“呼……果然二者是相辅相成的，这也算是我的一场造化了。”天缘长舒一口气，看着自己的手呆愣愣的说的。
“天缘兄弟，你这是成了？”王凯不可置信的问道。
一门上乘的功法从生疏到熟练只用了一天的时间，这学习速度要是传出去定然会震惊整个修行界的。
“我想应该是行了，王凯兄弟，又要麻烦你了。”天缘咧嘴一笑说道。
“嗯？什么意思怎么还麻烦我？哎！你要干嘛！又来……”看着天缘身形一闪王凯转身就要跑。但是他又怎么能跑的过天缘呢？
擒拿可以分为拿骨,[即反关节],拿筋,拿穴三类,其中以拿骨为其核心技术,它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，以不伤害对手而达擒获为高超技能，充分体现武术“巧打拙，柔克刚”的特点。
利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
拿.握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。
缠.双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。
背.将对方肢体反关节背负肩背上 ，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。
卷.使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。
压.用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。
展.使关节过度伸展，如展臂、展指。
蹬.蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。
抱.双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。
转.使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。
锁.使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。
分.施力分离关节的正常部位，如分指。
抓.抓住对方要害部位，使其不能活动。
推.使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈 、揣耳等。
搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。
抠.用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。
：托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。
点.进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。
拧腕断臂：
敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。
抓腕压臂：敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈时下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；同时右臂从右侧屈时左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左时，使敌肘、肩关节脱臼。
卷臂托肘：敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上。向后，身体后仰，左腿屈膝下跪。
反手封喉：敌从后反抓我右手，我身体向左后转，同时右臂屈时反臂贴于腰背上，左脚向前上步成左弓步，左臂屈时由前向左侧平搂抓敌头，敌向左侧低头旋转抬头，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面颊，并以掌跟推其下颚，使其后仰而倒地。
要点：转体、屈肘同时完成，抓头按封要连贯有力。
含胸切腕：敌封我咽喉，我左掌从下向上按压敌左手背，右手压住自己左手背向下拉至胸前，同时下蹲成弓步，含胸切压敌腕部，使其下跪擒。
转身背摔：敌双手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同时上右脚，右后转身，进肩、拉臂、拱身将敌背起向上悬空，将敌摔倒。
含胸断指：敌左手抓我胸部，我右手抓紧敌左小指和无名指向前向下搬撇，同时上体前倾成右弓步，左手换握敌左肘向内向上推托，迫使敌身体后仰下跪。
仰撞搬腿：敌从身后突然抱住我腰部，我随即重心下降，头后仰撞击敌面部，同时顺势下蹲，两手从自己裆内搬起敌右腿向前向上提拉，同时臀部下坐，迫使敌后倒。
反正吧，一个时辰过去了，王凯如同一个死长虫一般趴在地上一动不动，夏雪翎龙实在是看不下去了，取出一枚丹药喂给了王凯。
“他不是人啊……他是个魔鬼……魔鬼！”王凯出气多进气少的说道。
“行了，我又根本没有动用能量，只是看着唬人罢了。”天缘说道。
“我这不为了配合你，也没有动用能量护体吗，你难道没注意？”王凯双眼含泪的看着天缘说道……