第二日一大早，天还没亮，何战翼就来喊人，四人在西小院书房坐下，桌上摆着那叁味药，装在瓷白的瓶里，瓶身写了药名，其中那生碧水的白底瓶子上，还有一方蓝色海浪，非常精致。
“这生碧水配制不易，服用也需严格按照步骤，才能发挥最大功效。”何落手里捏着一张方正信纸，对叁人解释道：“如果错了，便只能得其两叁分，浪费了好东西。”
何落手中不停，取了干净的茶杯，倒出一粒九曲灵丹，又打开那白底海浪瓷瓶，一股奇香飘来，辛潇分辨不出，只觉特别好闻，身体轻盈。再将那生碧水点了两滴在九曲灵丹上，待两味药融为一体，便叫辛潇服下，又让她坐去地榻上入定两刻钟，她在一旁看着。
钟非程虽然有些担心，但又怕待在这屋里打扰，随何战翼出了房门，给他打下手做早饭去了。
辛潇入定运转完毕，感觉此次入定与以往大不相同，往常入定她一般都需要一会来凝神，这次刚一坐下她就已静下心来，非常自然地凝神吐纳，真气运转全身的速度也比以前快两叁倍，两刻钟下来已经出了一身汗，却也不觉粘腻，没想到过一会汗又完全蒸干了。
“二师姐，这药果然神奇，我感觉我整个人都不一样了。”辛潇惊奇。
何落摸摸她的头，看了时间，又拉过她的手诊脉，果然如她所说，内力平稳，已然过了入门一重，进入二重境界。算算时间，又取了一粒强体转魄丸，道：“寻常服用强体转魄丸都是在九曲灵丹之前，但我得小泽指点，加上她所制生碧水，九曲灵丹的提气之效被生碧水压制又缓慢释放，不至于让你内力提升太快，但持续时间会变长，隔两刻再服一粒强体转魄丸，此时无论是入定还是练功，甚至只是简单的跑步或者蹲马步，都能够很快地强健体魄，提升内力，真气无需引导，自然在体内运转。这药效非常，你今日初用，今天服这一次，明日还是同样的时间过来。我今天要随时看着你，你莫离开我视线。”
辛潇点头应下，又问道：“那我今日还需注意什么吗？”
“无需担心，这叁味药都是好药，也没什么要顾忌的。“何落知她所想，安慰道：“不过今天开始你要练习轻功步法了。”
辛潇一听，兴奋得不得了：“那二师姐咱们赶紧去吃早饭，吃了饭就开始练功！”
等到辛潇开始真的实战练习轻功，才知道这轻功是多么难练。前几日她内力修炼进步神速，又有何落耐心指点，不由也有些小骄傲，满心觉得这轻功应该也不会太难，何况轻功是她最想学会的，这样可以随时上山，再也不怕山路难行了。
结果药也服了叁日，她轻功步法看了几个本子，又由师姐师兄叁个轮番上阵给她演示，她内力是增长更多了，可惜这步法怎么也走不对，又羞又气，只差掉下泪来，钟非程又在一旁温言哄劝：“小师妹别恼，二师姐肯定能想到办法的。”
何落也不急，让辛潇自己回房中领悟，嘱咐她只在脑中模拟那最基础的十个步法，也无需动作。
过了一会，何落又让钟非程来寻她，两人折回武场，见何落拿了一个本子在桌旁坐着，两人走过去坐下，何落沉默了半晌，终于打开那本子，开口道：“小师妹，你可知你为何内力足够，步法却怎么也走不对？”
辛潇赧然摇头。
“我本想着一般模仿步法也差不多能行，现下既如此，我们不如试试这个办法。”
何落把那本子推到辛潇面前，只见上面画了一些奇怪的图和字，辛潇认不全，又拿眼去看钟非程，钟非程也不认识。
“轻功，除了需要内力凝气，真气贯于腿脚，还需配合步法挪腾，方能轻身攀高或急行赶路，其中这步法一般是弟子参照书本或师父的演示，模仿走位。”何落解释：“但这走位究竟是为何如此安排，却很少能有人领会出来。”
钟非程闻言一惊：“二师姐，这莫不是.......”
何落点头：“正是五行八卦。相传五百年前，那道人携门人弟子渡海来到此地，五行八卦之法是他绝学，可惜得他真传者只有一个小弟子，几百年过去，这五行八卦之法已经失传。我有一故人，天资聪颖，游历许久，终于参透这功法大半，倾力传授于我，我自己也运用改良许久，因此也敢自称精通。”
当下拿了纸笔，照着那本子的图，给二人讲解，简单讲述，又示意何战翼在场中演示走位。
因五行八卦艰涩难懂，十分复杂，何落本不想再给辛潇增加负担，因此一开始也只以平常方法教授，现下没办法，只能走这个路子，不过兵来将挡，凡事纠根问底，掌握下基本来源，未必不是一个好路子。
果然，辛潇照着那图，再去看何战翼的演示，明白了许多，连钟非程心里都跃跃欲试。没一会，两人就走到场中练习起来，又没一会，两人竟疾奔至春谷边缘的密林，钟非程眼看就要顺着密林一株高大乔木，去攀上那冬谷冰洞，不过又怕辛潇一人在底下，在树上打了个转又回道辛潇身边。
辛潇果然掐他胳膊：“师兄你欺负人。”
钟非程连连道歉，发誓一定等辛潇也能练到飞檐走壁的境界，两人一起去攀那冰洞。
辛潇又笑开了，脚下挪移，拉着钟非程回到武场。
如此又练习了五日，期间辛潇不仅能随钟非程上树，还能在树冠间如履平地，原来辛潇真的也是武学好苗子，一旦学懂，立马能够融会贯通，举一反叁，攀上冰洞轻而易举，从冬谷往下也不害怕，被何落带着走了两遭便敢自己独身下来。何落见她二人都勤勉肯练，又嘱咐她俩去那地泉处，练习水上行走。
这谷中叁处，其中冬谷最为险峻，有一冰泉，一般在夏日最热之时，会稍稍融化，把那碎冰往春谷冲下，最终与夏谷的热泉相接，春谷和夏谷地势相对平缓，平时她们几个在谷中所饮所用的水，都是从那地泉中引到屋中，甚为方便。
待小年前两日，辛潇已经按捺不住，吃过早饭，要跟着何战翼和钟非程上山，相处了这么些天，辛潇早已摸清楚何落的脾性，没有央她同去，她终于隐约明白了为何会有关于何落的种种流言。她家师姐也许是为人低调孤僻吧，但据她偷偷观察揣测，又和钟非程夜里咬耳朵讨论，终于确定更主要的原因，应该是二师姐......真的太懒了！
她自己练功或者教导辛钟二人练功，可以说非常勤勉，但是她对日常生活上，真的能不动手就不动手，也多亏有个叁师兄，她俩简直像是有心灵感应，往往二师姐还没开口，叁师兄就准备妥当。自己的日常都如此，因此旁人的杂事更加别想劳动二师姐一分，怪不得她作为掌门的弟子，从不在门中应酬，更别说在江湖中如何结交旁人了。也许她唯一的兴趣就是改良功法并指点修炼的弟子了，结果她偶尔翻到二师姐书房中的草稿，笔迹却不是那日师姐亲手给她的时间表，看来这些草稿也是叁师兄代劳。
叁人一面上山，辛潇一面心里又温暖又好笑，暖的是二师姐待她和钟师兄如此地好，简直是她俩前世修来的福分，好笑的是，叁师兄本就是寡言之人，经常被二师姐耍赖逼得更加无语，简直是集厨师仆从侍书陪练陪玩于一身的多功能能人。
回到山上，先去拜见师父师母，两人自从腊八那日晚饭起，已经有半个月没有拜见过，因着辛潇当时上下山不便，现在辛潇已经能自如来去，肯定不能还如此在谷中待着，走到掌门院中，不见师父，姬风筑和楚祺也正要出门，见他叁人突然上山来，还以为是出了什么事，结果是辛潇已习得轻功，不怕冬谷险峻了，姬风筑连连夸赞，楚祺也对她微笑点头。
几人寒暄过后，姬风筑道：“既如此，楚祺去雾玉峰请你师父回来，我们看看潇儿和非程的功力如何。”
雾玉峰正是剑系所在，离飞凌主峰隔了一个山头，中间以索道相连，楚祺快去快回，不到两刻钟便和楚冯一同归来。
楚冯还未进院，便在门外哈哈一笑，连道了叁声好。
辛钟二人连忙去行礼，楚冯难得笑得如此豪爽，拍拍两人的肩膀，朗声道：“你们都是我楚某的好徒弟，师父忙，倒又担了虚名，战翼楚祺，来，我们一起就在这院中看她二人对上几招。”
说罢，和姬风筑站到一处。
辛潇钟非程面对面行了个礼，如平时一样，摆开架势走了几步，只这几步，楚冯姬风筑就惊喜万分，辛潇内力显然提升明显，这才半月功夫，已然从一个不通武学的普通人，飞速进入二重境界，几乎要突破叁重了。钟非程虽没有她这般，但武学境界，越往后越难突破，他之前在家中已经到叁重境界，现下也快接近四重了，腊八那日小落和战翼回到门中，小落信心满满领了师弟师妹的教习任务，没想到完成得如此出色，果然不负天才之名。
这边对打的两人拆了几十招，十分轻松，连汗都没怎么出，楚冯叫她二人停下，夸赞数句，姬风筑又拉了辛潇的手，坐到正厅上说话，桌上摆了八色糕点果子，辛潇也不客气，就着热茶捡了几样来吃，姬风筑见她脸颊鼓起一块，如同一只小仓鼠，恨不得拉到怀里疼爱，伸手捏捏她的脸，柔声道：“潇儿爱吃，我叫厨房备几份你带下去，给你二师姐也带点。你二师姐待你两个如何？练功有没有特别累？”
“师母师母，我好想您。二师姐和叁师兄对我们都特别照顾，练功虽然很累，但二师姐教我们恢复之法，特别有用，睡过一觉，一早又精力充沛了。”辛潇咽下果子，撒娇道：“还有还有，二师姐好厉害，她什么都会，还说我以后想学什么都可以教我。叁师兄照顾我们几个，给我们做饭，他做的饭非常好吃！我和钟师兄每天都要吃特别多！”
“那便好。你二师姐别的不说，这修炼之事，非常擅长，往后你跟着她习武，必有成就。”姬风筑放心下来。
两人又说了一会话，院门来了两拨人，一拨催楚冯回去议事，另一拨则是来请姬风筑和楚祺。见她们有事要忙，辛潇她们又起身告辞，约好小年中午，下谷来聚餐。随后叁人自去聚贤堂取了几本拳法和内力心法，又去大厨房要了新鲜食材和糕点果子，回到谷中。
“这生碧水配制不易，服用也需严格按照步骤，才能发挥最大功效。”何落手里捏着一张方正信纸，对叁人解释道：“如果错了，便只能得其两叁分，浪费了好东西。”
何落手中不停，取了干净的茶杯，倒出一粒九曲灵丹，又打开那白底海浪瓷瓶，一股奇香飘来，辛潇分辨不出，只觉特别好闻，身体轻盈。再将那生碧水点了两滴在九曲灵丹上，待两味药融为一体，便叫辛潇服下，又让她坐去地榻上入定两刻钟，她在一旁看着。
钟非程虽然有些担心，但又怕待在这屋里打扰，随何战翼出了房门，给他打下手做早饭去了。
辛潇入定运转完毕，感觉此次入定与以往大不相同，往常入定她一般都需要一会来凝神，这次刚一坐下她就已静下心来，非常自然地凝神吐纳，真气运转全身的速度也比以前快两叁倍，两刻钟下来已经出了一身汗，却也不觉粘腻，没想到过一会汗又完全蒸干了。
“二师姐，这药果然神奇，我感觉我整个人都不一样了。”辛潇惊奇。
何落摸摸她的头，看了时间，又拉过她的手诊脉，果然如她所说，内力平稳，已然过了入门一重，进入二重境界。算算时间，又取了一粒强体转魄丸，道：“寻常服用强体转魄丸都是在九曲灵丹之前，但我得小泽指点，加上她所制生碧水，九曲灵丹的提气之效被生碧水压制又缓慢释放，不至于让你内力提升太快，但持续时间会变长，隔两刻再服一粒强体转魄丸，此时无论是入定还是练功，甚至只是简单的跑步或者蹲马步，都能够很快地强健体魄，提升内力，真气无需引导，自然在体内运转。这药效非常，你今日初用，今天服这一次，明日还是同样的时间过来。我今天要随时看着你，你莫离开我视线。”
辛潇点头应下，又问道：“那我今日还需注意什么吗？”
“无需担心，这叁味药都是好药，也没什么要顾忌的。“何落知她所想，安慰道：“不过今天开始你要练习轻功步法了。”
辛潇一听，兴奋得不得了：“那二师姐咱们赶紧去吃早饭，吃了饭就开始练功！”
等到辛潇开始真的实战练习轻功，才知道这轻功是多么难练。前几日她内力修炼进步神速，又有何落耐心指点，不由也有些小骄傲，满心觉得这轻功应该也不会太难，何况轻功是她最想学会的，这样可以随时上山，再也不怕山路难行了。
结果药也服了叁日，她轻功步法看了几个本子，又由师姐师兄叁个轮番上阵给她演示，她内力是增长更多了，可惜这步法怎么也走不对，又羞又气，只差掉下泪来，钟非程又在一旁温言哄劝：“小师妹别恼，二师姐肯定能想到办法的。”
何落也不急，让辛潇自己回房中领悟，嘱咐她只在脑中模拟那最基础的十个步法，也无需动作。
过了一会，何落又让钟非程来寻她，两人折回武场，见何落拿了一个本子在桌旁坐着，两人走过去坐下，何落沉默了半晌，终于打开那本子，开口道：“小师妹，你可知你为何内力足够，步法却怎么也走不对？”
辛潇赧然摇头。
“我本想着一般模仿步法也差不多能行，现下既如此，我们不如试试这个办法。”
何落把那本子推到辛潇面前，只见上面画了一些奇怪的图和字，辛潇认不全，又拿眼去看钟非程，钟非程也不认识。
“轻功，除了需要内力凝气，真气贯于腿脚，还需配合步法挪腾，方能轻身攀高或急行赶路，其中这步法一般是弟子参照书本或师父的演示，模仿走位。”何落解释：“但这走位究竟是为何如此安排，却很少能有人领会出来。”
钟非程闻言一惊：“二师姐，这莫不是.......”
何落点头：“正是五行八卦。相传五百年前，那道人携门人弟子渡海来到此地，五行八卦之法是他绝学，可惜得他真传者只有一个小弟子，几百年过去，这五行八卦之法已经失传。我有一故人，天资聪颖，游历许久，终于参透这功法大半，倾力传授于我，我自己也运用改良许久，因此也敢自称精通。”
当下拿了纸笔，照着那本子的图，给二人讲解，简单讲述，又示意何战翼在场中演示走位。
因五行八卦艰涩难懂，十分复杂，何落本不想再给辛潇增加负担，因此一开始也只以平常方法教授，现下没办法，只能走这个路子，不过兵来将挡，凡事纠根问底，掌握下基本来源，未必不是一个好路子。
果然，辛潇照着那图，再去看何战翼的演示，明白了许多，连钟非程心里都跃跃欲试。没一会，两人就走到场中练习起来，又没一会，两人竟疾奔至春谷边缘的密林，钟非程眼看就要顺着密林一株高大乔木，去攀上那冬谷冰洞，不过又怕辛潇一人在底下，在树上打了个转又回道辛潇身边。
辛潇果然掐他胳膊：“师兄你欺负人。”
钟非程连连道歉，发誓一定等辛潇也能练到飞檐走壁的境界，两人一起去攀那冰洞。
辛潇又笑开了，脚下挪移，拉着钟非程回到武场。
如此又练习了五日，期间辛潇不仅能随钟非程上树，还能在树冠间如履平地，原来辛潇真的也是武学好苗子，一旦学懂，立马能够融会贯通，举一反叁，攀上冰洞轻而易举，从冬谷往下也不害怕，被何落带着走了两遭便敢自己独身下来。何落见她二人都勤勉肯练，又嘱咐她俩去那地泉处，练习水上行走。
这谷中叁处，其中冬谷最为险峻，有一冰泉，一般在夏日最热之时，会稍稍融化，把那碎冰往春谷冲下，最终与夏谷的热泉相接，春谷和夏谷地势相对平缓，平时她们几个在谷中所饮所用的水，都是从那地泉中引到屋中，甚为方便。
待小年前两日，辛潇已经按捺不住，吃过早饭，要跟着何战翼和钟非程上山，相处了这么些天，辛潇早已摸清楚何落的脾性，没有央她同去，她终于隐约明白了为何会有关于何落的种种流言。她家师姐也许是为人低调孤僻吧，但据她偷偷观察揣测，又和钟非程夜里咬耳朵讨论，终于确定更主要的原因，应该是二师姐......真的太懒了！
她自己练功或者教导辛钟二人练功，可以说非常勤勉，但是她对日常生活上，真的能不动手就不动手，也多亏有个叁师兄，她俩简直像是有心灵感应，往往二师姐还没开口，叁师兄就准备妥当。自己的日常都如此，因此旁人的杂事更加别想劳动二师姐一分，怪不得她作为掌门的弟子，从不在门中应酬，更别说在江湖中如何结交旁人了。也许她唯一的兴趣就是改良功法并指点修炼的弟子了，结果她偶尔翻到二师姐书房中的草稿，笔迹却不是那日师姐亲手给她的时间表，看来这些草稿也是叁师兄代劳。
叁人一面上山，辛潇一面心里又温暖又好笑，暖的是二师姐待她和钟师兄如此地好，简直是她俩前世修来的福分，好笑的是，叁师兄本就是寡言之人，经常被二师姐耍赖逼得更加无语，简直是集厨师仆从侍书陪练陪玩于一身的多功能能人。
回到山上，先去拜见师父师母，两人自从腊八那日晚饭起，已经有半个月没有拜见过，因着辛潇当时上下山不便，现在辛潇已经能自如来去，肯定不能还如此在谷中待着，走到掌门院中，不见师父，姬风筑和楚祺也正要出门，见他叁人突然上山来，还以为是出了什么事，结果是辛潇已习得轻功，不怕冬谷险峻了，姬风筑连连夸赞，楚祺也对她微笑点头。
几人寒暄过后，姬风筑道：“既如此，楚祺去雾玉峰请你师父回来，我们看看潇儿和非程的功力如何。”
雾玉峰正是剑系所在，离飞凌主峰隔了一个山头，中间以索道相连，楚祺快去快回，不到两刻钟便和楚冯一同归来。
楚冯还未进院，便在门外哈哈一笑，连道了叁声好。
辛钟二人连忙去行礼，楚冯难得笑得如此豪爽，拍拍两人的肩膀，朗声道：“你们都是我楚某的好徒弟，师父忙，倒又担了虚名，战翼楚祺，来，我们一起就在这院中看她二人对上几招。”
说罢，和姬风筑站到一处。
辛潇钟非程面对面行了个礼，如平时一样，摆开架势走了几步，只这几步，楚冯姬风筑就惊喜万分，辛潇内力显然提升明显，这才半月功夫，已然从一个不通武学的普通人，飞速进入二重境界，几乎要突破叁重了。钟非程虽没有她这般，但武学境界，越往后越难突破，他之前在家中已经到叁重境界，现下也快接近四重了，腊八那日小落和战翼回到门中，小落信心满满领了师弟师妹的教习任务，没想到完成得如此出色，果然不负天才之名。
这边对打的两人拆了几十招，十分轻松，连汗都没怎么出，楚冯叫她二人停下，夸赞数句，姬风筑又拉了辛潇的手，坐到正厅上说话，桌上摆了八色糕点果子，辛潇也不客气，就着热茶捡了几样来吃，姬风筑见她脸颊鼓起一块，如同一只小仓鼠，恨不得拉到怀里疼爱，伸手捏捏她的脸，柔声道：“潇儿爱吃，我叫厨房备几份你带下去，给你二师姐也带点。你二师姐待你两个如何？练功有没有特别累？”
“师母师母，我好想您。二师姐和叁师兄对我们都特别照顾，练功虽然很累，但二师姐教我们恢复之法，特别有用，睡过一觉，一早又精力充沛了。”辛潇咽下果子，撒娇道：“还有还有，二师姐好厉害，她什么都会，还说我以后想学什么都可以教我。叁师兄照顾我们几个，给我们做饭，他做的饭非常好吃！我和钟师兄每天都要吃特别多！”
“那便好。你二师姐别的不说，这修炼之事，非常擅长，往后你跟着她习武，必有成就。”姬风筑放心下来。
两人又说了一会话，院门来了两拨人，一拨催楚冯回去议事，另一拨则是来请姬风筑和楚祺。见她们有事要忙，辛潇她们又起身告辞，约好小年中午，下谷来聚餐。随后叁人自去聚贤堂取了几本拳法和内力心法，又去大厨房要了新鲜食材和糕点果子，回到谷中。