李普杰尝试着活动了两下之后就开始咬着牙跑起步来。
毕竟四百六十公斤已经接近李普杰的极限了，所以李普杰自然就没有了以往跑的那么轻松自在。
这就好比负重五十公斤越野跑和无负重越野跑一样的道理。
果然李普杰背着四百六十公斤的东西跑了大约一公里之后就累的气喘吁吁了。
于是在咬牙跑了两公里之后李普杰终于是忍不住瘫倒在了地上，大口喘着粗气。
并且同时也是赶到自己的双腿酸麻无比。
在休息了一会儿之后李普杰终于是缓过一些力气。
但是李普杰也并没有因此而停下来，而是继续锻炼着，不过这次李普杰并没有在进行跑步锻炼了。
毕竟现在李普杰双腿的肌肉也是已经到达了极限了，在继续锻炼下去，那么很有可能就会造成损伤了。
李普杰迈着沉重的步伐来到了一颗大树的树枝之下，准备开始进行引体向上的锻炼。
随着嘎吱嘎吱的声音李普杰的引体向上锻炼开始了。
足足比大腿还粗的树杈发出了咯吱咯吱的声音，就好像随时都要断掉似的。
当然这么粗的树杈李普杰的手是抓不了的，所以李普杰就又在树杈底下弄了两个铁环，这样就可以握得住了。
李普杰先是试着做了一个迎体向上，发现这引体向上比平时没有负重时的迎体向上难太多了。
连续做了十几个之后李普杰就力竭了，而要是没有负重这样的引体向上李普杰可以做上一千个都不带停的。
之后李普杰又是休息了一会儿之后就开始做起了仰卧起坐，和俯卧撑这两个动作。
基本上全身的肌肉都是可以被这两个动作锻炼的到。
而且做的也不是很多，每一个就做了十几个之后就因为力气耗完停了下来。
然后李普杰就在自己的肚子强烈的抗议之下开始做饭了起来。
饿很了的李普杰也就没有刻意去照顾味道了，只要熟了的就开始往自己的嘴里面塞。
并且还一边塞一边使用起了他在海贼王世界学到的了生命归还这种能够快速消化食物，并且把食物变成身体能量的技巧。
感受着从胃部以及肠道扩散的一股股乱流，这些暖流在流到了身体的肌肉里的时候，身体的肌肉也是顿时感受到了无比的欢愉。
这一次的李普杰吃的比以往的都多上了不少，足足吃下去了和差不多五十多公斤的肉食太停了下来。
不是李普杰不想吃了，而是因为李普杰所储存的肉已经被吃完了。
看了看时间，和自身的身体状况李普杰觉得自己还是可以在晚上再加练一下的，不过那就要加夜宵了。
主要是李普杰觉得这张重力的符的时间还有，所以不能浪费了啊！
毕竟一张中路符只能持续十个小时，并且其价格还是五百两，也就是一个小时五十两，要是换算成前世的货币，那就是二十五块钱了。
这可比去网吧贵多了，前世李普杰通宵打游戏的价格也不过是十块钱一晚从晚上十点到早上八点这十个小时的时间。
等于就只有一块钱一个小时而已。
比较费力的拖下了已经变成四百公斤的负重背心，李普杰顿时感觉自己就变得身轻如燕了。
当然啊这其实只是李普杰感官上面的感觉，真实的情况最多也就稍微快了一点点。
这就像人背着一袋一百斤重的水泥炕上六楼，然后忽然放下了再上楼的那种感觉。
这次李普杰的运气比较不错，很轻易的就用苦无结果了一头两百多斤的野鹿。
把野鹿剥皮弄好之后，升火的柴火也弄好了之后，李普杰再次穿上了那个贴了重力符的负重背心开始了训练。
两个小时之后，被压榨的没有一丁点力气的李普杰再次躺在地上大口喘着粗气。
现在的李普杰估计随便来一头野良都可能杀死他了。
休息了十分钟之后，李普杰再次开始升火烤起了鹿肉来。
半个小时之后李普杰看着只剩下鹿头鹿皮以及内脏和骨头的李普杰有些感叹，这重力符的效果还真的是很变态啊！
才使用两次进步就如此之大。
吃饱了之后，李普杰这次确实没有再进行锻炼而是脱掉了负重背心符，撕掉了还剩下三个多小时的重力符爬上了自己的树屋开始呼呼大睡起来。
不过有些可惜的是这负重符一旦激活，那么就再也没有办法终止了，所以这张重力符的三个小时也就只能白白的这么浪费了。
次日早上，李普杰再次在阳光照射到树屋里面的时候醒了过来。
然后起床开始继续和迈特凯开始了新的一天的晨练起来。
“小李，你今天是不是不舒服了啊？怎么才跑了这么一丁点路就累的气喘吁吁了呢？这可不像平时的你啊？实在不行我就送你去木叶的医院看看吧！”
迈特凯停下来看着还没有跑上三公里就开始气喘吁吁的李普杰问道。
“啊！师傅，不是的，我是觉得平时锻炼时花的时间有点长所以就想要增加锻炼的效率于是就定做了一下负重用的防具！”
李普杰说着就把穿在训练服里面的负重背心给路了出来。
“哦！原来如此啊！加负重吗！很不错的想法啊！唉！不对啊，小李以你的力量不至于被这件几十公斤的负重符弄成这个样子吧？”
迈特凯看了一下李普杰的负重背心之后一个新的疑惑就出来了。
要知道李普杰的负重迈特凯平时可都是看在眼里的，自然是不认为几十公斤的东西会把李普杰累成这个样子。
“师傅，这件负重背心可不止是几十公斤哦！而是几百公斤哦！”
“什么！你开什么玩笑，几百公斤，你这负重背心用的只是普通的铁怎么可能有几百公斤呢！开玩笑的吧！”
迈特凯瞪大了双眼不敢置信的说道。
“呐！重力符，可以增加物品十倍的重量，我就是用这个让原本四十公斤的负重背心变成了四百公斤的！”
李普杰指着胸口的负重背心上贴的重力符说道。
“负重背心加重力符吗？很不错的锻炼方法啊！”
迈特凯真心的对着李普杰夸赞的说道。
毕竟四百六十公斤已经接近李普杰的极限了，所以李普杰自然就没有了以往跑的那么轻松自在。
这就好比负重五十公斤越野跑和无负重越野跑一样的道理。
果然李普杰背着四百六十公斤的东西跑了大约一公里之后就累的气喘吁吁了。
于是在咬牙跑了两公里之后李普杰终于是忍不住瘫倒在了地上，大口喘着粗气。
并且同时也是赶到自己的双腿酸麻无比。
在休息了一会儿之后李普杰终于是缓过一些力气。
但是李普杰也并没有因此而停下来，而是继续锻炼着，不过这次李普杰并没有在进行跑步锻炼了。
毕竟现在李普杰双腿的肌肉也是已经到达了极限了，在继续锻炼下去，那么很有可能就会造成损伤了。
李普杰迈着沉重的步伐来到了一颗大树的树枝之下，准备开始进行引体向上的锻炼。
随着嘎吱嘎吱的声音李普杰的引体向上锻炼开始了。
足足比大腿还粗的树杈发出了咯吱咯吱的声音，就好像随时都要断掉似的。
当然这么粗的树杈李普杰的手是抓不了的，所以李普杰就又在树杈底下弄了两个铁环，这样就可以握得住了。
李普杰先是试着做了一个迎体向上，发现这引体向上比平时没有负重时的迎体向上难太多了。
连续做了十几个之后李普杰就力竭了，而要是没有负重这样的引体向上李普杰可以做上一千个都不带停的。
之后李普杰又是休息了一会儿之后就开始做起了仰卧起坐，和俯卧撑这两个动作。
基本上全身的肌肉都是可以被这两个动作锻炼的到。
而且做的也不是很多，每一个就做了十几个之后就因为力气耗完停了下来。
然后李普杰就在自己的肚子强烈的抗议之下开始做饭了起来。
饿很了的李普杰也就没有刻意去照顾味道了，只要熟了的就开始往自己的嘴里面塞。
并且还一边塞一边使用起了他在海贼王世界学到的了生命归还这种能够快速消化食物，并且把食物变成身体能量的技巧。
感受着从胃部以及肠道扩散的一股股乱流，这些暖流在流到了身体的肌肉里的时候，身体的肌肉也是顿时感受到了无比的欢愉。
这一次的李普杰吃的比以往的都多上了不少，足足吃下去了和差不多五十多公斤的肉食太停了下来。
不是李普杰不想吃了，而是因为李普杰所储存的肉已经被吃完了。
看了看时间，和自身的身体状况李普杰觉得自己还是可以在晚上再加练一下的，不过那就要加夜宵了。
主要是李普杰觉得这张重力的符的时间还有，所以不能浪费了啊！
毕竟一张中路符只能持续十个小时，并且其价格还是五百两，也就是一个小时五十两，要是换算成前世的货币，那就是二十五块钱了。
这可比去网吧贵多了，前世李普杰通宵打游戏的价格也不过是十块钱一晚从晚上十点到早上八点这十个小时的时间。
等于就只有一块钱一个小时而已。
比较费力的拖下了已经变成四百公斤的负重背心，李普杰顿时感觉自己就变得身轻如燕了。
当然啊这其实只是李普杰感官上面的感觉，真实的情况最多也就稍微快了一点点。
这就像人背着一袋一百斤重的水泥炕上六楼，然后忽然放下了再上楼的那种感觉。
这次李普杰的运气比较不错，很轻易的就用苦无结果了一头两百多斤的野鹿。
把野鹿剥皮弄好之后，升火的柴火也弄好了之后，李普杰再次穿上了那个贴了重力符的负重背心开始了训练。
两个小时之后，被压榨的没有一丁点力气的李普杰再次躺在地上大口喘着粗气。
现在的李普杰估计随便来一头野良都可能杀死他了。
休息了十分钟之后，李普杰再次开始升火烤起了鹿肉来。
半个小时之后李普杰看着只剩下鹿头鹿皮以及内脏和骨头的李普杰有些感叹，这重力符的效果还真的是很变态啊！
才使用两次进步就如此之大。
吃饱了之后，李普杰这次确实没有再进行锻炼而是脱掉了负重背心符，撕掉了还剩下三个多小时的重力符爬上了自己的树屋开始呼呼大睡起来。
不过有些可惜的是这负重符一旦激活，那么就再也没有办法终止了，所以这张重力符的三个小时也就只能白白的这么浪费了。
次日早上，李普杰再次在阳光照射到树屋里面的时候醒了过来。
然后起床开始继续和迈特凯开始了新的一天的晨练起来。
“小李，你今天是不是不舒服了啊？怎么才跑了这么一丁点路就累的气喘吁吁了呢？这可不像平时的你啊？实在不行我就送你去木叶的医院看看吧！”
迈特凯停下来看着还没有跑上三公里就开始气喘吁吁的李普杰问道。
“啊！师傅，不是的，我是觉得平时锻炼时花的时间有点长所以就想要增加锻炼的效率于是就定做了一下负重用的防具！”
李普杰说着就把穿在训练服里面的负重背心给路了出来。
“哦！原来如此啊！加负重吗！很不错的想法啊！唉！不对啊，小李以你的力量不至于被这件几十公斤的负重符弄成这个样子吧？”
迈特凯看了一下李普杰的负重背心之后一个新的疑惑就出来了。
要知道李普杰的负重迈特凯平时可都是看在眼里的，自然是不认为几十公斤的东西会把李普杰累成这个样子。
“师傅，这件负重背心可不止是几十公斤哦！而是几百公斤哦！”
“什么！你开什么玩笑，几百公斤，你这负重背心用的只是普通的铁怎么可能有几百公斤呢！开玩笑的吧！”
迈特凯瞪大了双眼不敢置信的说道。
“呐！重力符，可以增加物品十倍的重量，我就是用这个让原本四十公斤的负重背心变成了四百公斤的！”
李普杰指着胸口的负重背心上贴的重力符说道。
“负重背心加重力符吗？很不错的锻炼方法啊！”
迈特凯真心的对着李普杰夸赞的说道。