宴长光对自己做的食物再清楚不过，哪怕之前那些都不是灵食，也不是药膳。可到底是用如意鼎做出来的，多少有些不同。而且用的材料都是变异食材。变异食材本身就蕴含着灵气。适当的灵气，对身体的益处极大，颜亮能有什么病？
宴长光忍不住多看了颜亮两眼，除了憔悴了些，没看出来哪有问题啊。至于为什么憔悴，宴长光心里也有数。他又不是没长眼睛，这家伙这几天饭量骤减，现在这样纯粹是没吃饱饿的。
不止颜亮，同舟小队的其他人，这几天胃口也不好。
多吃点，吃饱就行。哪里病了？宴长光这么想着，也这么问了出来。
颜亮挤出一个可怜巴巴的表情：“就是病了。而且还病得很严重。”
颜亮还没往下继续说，路微言的声音就从宴长光背后传来。
“他这是饿病，是馋病！”
“可不就是饿的，馋的！”被揭了底，颜亮也不尴尬，两只眼睛眨啊眨，期盼地看向宴长光：“我这病病情严重，这世上只有宴哥你亲手做的饭菜，才能让病体沉疴的我，获得重生！”
“但求宴哥救我狗命！”
作为顶尖的食修，宴长光这么多年来，什么讨食的方式没见过？！不过这样的，还是第一次遇到。差点没被逗得笑出声来。
本来这段时间忙完，宴长光就想多做几个菜补偿一下大家。没想到颜亮这么等不及。
就在宴长光在心里罗列菜单，琢磨着有什么可以做的时候。他突然听见性格一向比较严肃板正的路微言也跟着说道：“我也病得挺严重的。”
明明之前还在揭颜亮老底，这态度转变得未免也太快了。
看来是真的馋了。
“做个泥鳅炖豆腐怎么样，再来个山药茯苓包子？”宴长光扫了眼食材存货，问道：“不够的话，我看看再加点什么，一时半会的，想不到要做什么。”可以做的东西太多了。
想到这段时间，同舟小队的人应该都馋得狠了。宴长光索性把选择权交给他们：“你们还想吃什么？”
还想吃什么？
颜亮这也想吃，那也想吃，要不是不可能，他甚至想宴长光把所有会做的菜全都做一遍。但这太不现实了。就是真做出来，一时半会的他也吃不完。这不是浪费么。
路微言倒没那么纠结。只要是宴长光做的东西，他就没有不爱吃的。
原本还埋头老老实实训练的其他队员，闻言，全都停下了动作。
想吃的不能全做，那就做最想吃的。
他们有的人喜欢这个，有的人喜欢那个。一时之间，彼此眼神厮杀得激烈极了。
火光四溅。不知道的还以为他们这是终于在朝夕相处里，擦出了爱情的火花。
眼见他们还没想好要吃什么，宴长光索性先动手，拿出泥鳅来。
“我先做着，你们慢慢想，不着急。”
原本手掌长的泥鳅，变异后，不像其他动物，体型增大。变异后的泥鳅，反而缩水了不少。一尾尾泥鳅即使养再长时间，捞出来，也就只有末世前，还没变异的小银鱼那么大。
这样的泥鳅骨头细小，肉嫩鳞软。都不用多做处理，就能下锅烹制。泥鳅炖豆腐，有了泥鳅，自然不能少了豆腐。豆腐是之前存好的，这会拿出来用也很方便。不需要再做。
第49章 [最新] 白切肉 红烧驴肉
细小的泥鳅全尾可食，宴长光只将泥鳅洗干净，去了内脏，就放到一边，去处理豆腐。豆腐切成一厘米的小块就可以，切好豆腐后，又切了葱姜蒜。宴长光召出如意鼎，变成一口炒锅。
倒入油，油热后，葱蒜入锅煸炒，炒出香味来，放入泥鳅小火慢煎。
变异后的泥鳅特别小只，还没手指粗长。不过是和锅底接触了一小会，鱼皮就开始泛黄。
宴长光一拍炒锅锅柄，锅里的泥鳅便全都翻了个身。朝上的那面向下，朝下的那面向上。翻过面，两面煎至微黄后，宴长光扔进水球。煎泥鳅一下就变成了泥鳅汤。小火变大，汤很快就沸腾了。
倒入豆腐块，宴长光稍微搅拌了下汤，避免糊底，盖上锅盖。
锅里在炖泥鳅豆腐的同时，宴长光腾出手，开始准备做山药茯苓包子。菜谱上的山药茯苓包子，只是在做包子时，和面时，加入山药粉、茯苓粉混合调制的糊糊，做成包子皮。包子的馅却是猪油和的青红丝。
宴长光没准备猪油和青红丝。他拿出大量的山药和茯苓。山药茯苓去皮后，一部分抽干水分磨成粉，一部分新鲜着切成细丁。
山药茯苓丁放到一边，宴长光将山药茯苓粉掺在一起，往粉里扔了一颗小水球。
水球将粉末浸泡成糊糊。
如意鼎分出一个分身，变成蒸锅。将山药茯苓糊糊放到锅里蒸熟，熟后取出来，混入面粉和面。调整了面团的时间，发酵好后，宴长光将面团搓成长条，揪成一个个小团子。
也不见他拿擀面杖，小面团一被揪下，落到案板上的时候，就‘啪叽’摔扁了。从圆滚滚的小胖团子，变成了一滩软乎乎的面皮子。面皮舒爽地向四周摊开四肢，片刻后，俨然就是一张已经擀好，薄厚适宜的包子皮。
宴长光手里揪着小团子，底下的案板上，包子皮一张张形成。包子皮越多，案板也就变得越大。不过十来分钟，放了空间阵盘的小院内，就已经被占了小半空间。
宴长光忍不住多看了颜亮两眼，除了憔悴了些，没看出来哪有问题啊。至于为什么憔悴，宴长光心里也有数。他又不是没长眼睛，这家伙这几天饭量骤减，现在这样纯粹是没吃饱饿的。
不止颜亮，同舟小队的其他人，这几天胃口也不好。
多吃点，吃饱就行。哪里病了？宴长光这么想着，也这么问了出来。
颜亮挤出一个可怜巴巴的表情：“就是病了。而且还病得很严重。”
颜亮还没往下继续说，路微言的声音就从宴长光背后传来。
“他这是饿病，是馋病！”
“可不就是饿的，馋的！”被揭了底，颜亮也不尴尬，两只眼睛眨啊眨，期盼地看向宴长光：“我这病病情严重，这世上只有宴哥你亲手做的饭菜，才能让病体沉疴的我，获得重生！”
“但求宴哥救我狗命！”
作为顶尖的食修，宴长光这么多年来，什么讨食的方式没见过？！不过这样的，还是第一次遇到。差点没被逗得笑出声来。
本来这段时间忙完，宴长光就想多做几个菜补偿一下大家。没想到颜亮这么等不及。
就在宴长光在心里罗列菜单，琢磨着有什么可以做的时候。他突然听见性格一向比较严肃板正的路微言也跟着说道：“我也病得挺严重的。”
明明之前还在揭颜亮老底，这态度转变得未免也太快了。
看来是真的馋了。
“做个泥鳅炖豆腐怎么样，再来个山药茯苓包子？”宴长光扫了眼食材存货，问道：“不够的话，我看看再加点什么，一时半会的，想不到要做什么。”可以做的东西太多了。
想到这段时间，同舟小队的人应该都馋得狠了。宴长光索性把选择权交给他们：“你们还想吃什么？”
还想吃什么？
颜亮这也想吃，那也想吃，要不是不可能，他甚至想宴长光把所有会做的菜全都做一遍。但这太不现实了。就是真做出来，一时半会的他也吃不完。这不是浪费么。
路微言倒没那么纠结。只要是宴长光做的东西，他就没有不爱吃的。
原本还埋头老老实实训练的其他队员，闻言，全都停下了动作。
想吃的不能全做，那就做最想吃的。
他们有的人喜欢这个，有的人喜欢那个。一时之间，彼此眼神厮杀得激烈极了。
火光四溅。不知道的还以为他们这是终于在朝夕相处里，擦出了爱情的火花。
眼见他们还没想好要吃什么，宴长光索性先动手，拿出泥鳅来。
“我先做着，你们慢慢想，不着急。”
原本手掌长的泥鳅，变异后，不像其他动物，体型增大。变异后的泥鳅，反而缩水了不少。一尾尾泥鳅即使养再长时间，捞出来，也就只有末世前，还没变异的小银鱼那么大。
这样的泥鳅骨头细小，肉嫩鳞软。都不用多做处理，就能下锅烹制。泥鳅炖豆腐，有了泥鳅，自然不能少了豆腐。豆腐是之前存好的，这会拿出来用也很方便。不需要再做。
第49章 [最新] 白切肉 红烧驴肉
细小的泥鳅全尾可食，宴长光只将泥鳅洗干净，去了内脏，就放到一边，去处理豆腐。豆腐切成一厘米的小块就可以，切好豆腐后，又切了葱姜蒜。宴长光召出如意鼎，变成一口炒锅。
倒入油，油热后，葱蒜入锅煸炒，炒出香味来，放入泥鳅小火慢煎。
变异后的泥鳅特别小只，还没手指粗长。不过是和锅底接触了一小会，鱼皮就开始泛黄。
宴长光一拍炒锅锅柄，锅里的泥鳅便全都翻了个身。朝上的那面向下，朝下的那面向上。翻过面，两面煎至微黄后，宴长光扔进水球。煎泥鳅一下就变成了泥鳅汤。小火变大，汤很快就沸腾了。
倒入豆腐块，宴长光稍微搅拌了下汤，避免糊底，盖上锅盖。
锅里在炖泥鳅豆腐的同时，宴长光腾出手，开始准备做山药茯苓包子。菜谱上的山药茯苓包子，只是在做包子时，和面时，加入山药粉、茯苓粉混合调制的糊糊，做成包子皮。包子的馅却是猪油和的青红丝。
宴长光没准备猪油和青红丝。他拿出大量的山药和茯苓。山药茯苓去皮后，一部分抽干水分磨成粉，一部分新鲜着切成细丁。
山药茯苓丁放到一边，宴长光将山药茯苓粉掺在一起，往粉里扔了一颗小水球。
水球将粉末浸泡成糊糊。
如意鼎分出一个分身，变成蒸锅。将山药茯苓糊糊放到锅里蒸熟，熟后取出来，混入面粉和面。调整了面团的时间，发酵好后，宴长光将面团搓成长条，揪成一个个小团子。
也不见他拿擀面杖，小面团一被揪下，落到案板上的时候，就‘啪叽’摔扁了。从圆滚滚的小胖团子，变成了一滩软乎乎的面皮子。面皮舒爽地向四周摊开四肢，片刻后，俨然就是一张已经擀好，薄厚适宜的包子皮。
宴长光手里揪着小团子，底下的案板上，包子皮一张张形成。包子皮越多，案板也就变得越大。不过十来分钟，放了空间阵盘的小院内，就已经被占了小半空间。