操场上，小小一圈又一圈的跑着。
其实，自那次校运会开始，她心里就知道，虽说自己的爆发力比较惊人，但耐力和速度却是需要提升的。教练说得对，她就应该坚持不懈的跑着，就像那些长跑英雄一样。
想着想着，她又开始近乎疯狂的跑了起来！
这几日的特训，每个人的训练项目都有所不同。不仅如此，教练还会根据每个人特训的情况进行随时调整。比如说戚音，她的耐力和速度都是她们四人当中的佼佼者，但是，爆发力却相对较弱。这不，教练给她安排了一系列的特训项目高抬腿、俯卧撑、50米冲刺、100米冲刺等等。
连续几日下来，每个人都为了提高自己的训练指标而努力。要知道，只要有一项不达标，教练便会死盯着你不放。而且，他还会专门为你增加新的训练项目。想想都觉得十分恐怖！所以，大伙儿宁愿一次性通过，也不愿意再有额外的训练。
豆大的汗珠在小小的额头上冒着，滴入那红色的塑胶跑道。
小小大口的喘着气，不断的调整着自己的呼吸。她不知道在这里跑了多久。她只知道，只要教练没有举牌喊停，她就得一直跑下去。
不知道为什么，她总觉得自己这次跑得十分费力，跑步状态也没有以前那么好！尽管听着音乐，但速度就是提不上去，这可如何是好？！
正想着，教练朝她吹了声哨子，示意她过去。
小小知道自己这下是要被罚了。可尽管如此，她还是加紧速度跑到了教练的面前。
戚音、雨葶和诗琦见了，不免为她感到担忧。
小小跑到教练面前，努力的调整了一下呼吸，说“教练，你找我？“
教练看着她上气不接下气的样子，严肃的说“今天是怎么回事？之前的训练效果都去哪儿了？“
小小像是做错了事的孩子一样，垂着头，仔细的聆听着教练的教诲。
说实话，她也不知道自己今天究竟是怎么了？完全不在状态！所以，受惩罚也是应该的吧？！她这样想着！
教练见她没有回话，便又另外下了个命令“今天加跑20圈，然后再做50个蛙跳、100个仰卧起坐！“
小小默默的听着这些惩罚，只回答了一个字“是！“
随后，她又继续去跑步了！
戚音、雨葶和诗琦见了，开始同情起小小来。可是，她们却什么也做不了。
就这样，小小继续着自己的旅程。有好几次，她想放弃，可还是咬咬牙，坚持做好教练交待的训练项目。当其他人顺利的通过测试、离开训练场地时，她依旧在继续。诺大的一个操场上，渐渐的只剩下小小的喘息声和那瘦弱的身影。
幸运的是，小小终于亲耳听到了教练说的那一声“通过“。这下，她心中的大石总算是得以放下了。
在目送教练离开操场后，她终于支撑不下去了，整个人瘫软在了草地上！
现在的她，不想去做任何事情、更不想动，只想静静地坐在这里。
其实，自那次校运会开始，她心里就知道，虽说自己的爆发力比较惊人，但耐力和速度却是需要提升的。教练说得对，她就应该坚持不懈的跑着，就像那些长跑英雄一样。
想着想着，她又开始近乎疯狂的跑了起来！
这几日的特训，每个人的训练项目都有所不同。不仅如此，教练还会根据每个人特训的情况进行随时调整。比如说戚音，她的耐力和速度都是她们四人当中的佼佼者，但是，爆发力却相对较弱。这不，教练给她安排了一系列的特训项目高抬腿、俯卧撑、50米冲刺、100米冲刺等等。
连续几日下来，每个人都为了提高自己的训练指标而努力。要知道，只要有一项不达标，教练便会死盯着你不放。而且，他还会专门为你增加新的训练项目。想想都觉得十分恐怖！所以，大伙儿宁愿一次性通过，也不愿意再有额外的训练。
豆大的汗珠在小小的额头上冒着，滴入那红色的塑胶跑道。
小小大口的喘着气，不断的调整着自己的呼吸。她不知道在这里跑了多久。她只知道，只要教练没有举牌喊停，她就得一直跑下去。
不知道为什么，她总觉得自己这次跑得十分费力，跑步状态也没有以前那么好！尽管听着音乐，但速度就是提不上去，这可如何是好？！
正想着，教练朝她吹了声哨子，示意她过去。
小小知道自己这下是要被罚了。可尽管如此，她还是加紧速度跑到了教练的面前。
戚音、雨葶和诗琦见了，不免为她感到担忧。
小小跑到教练面前，努力的调整了一下呼吸，说“教练，你找我？“
教练看着她上气不接下气的样子，严肃的说“今天是怎么回事？之前的训练效果都去哪儿了？“
小小像是做错了事的孩子一样，垂着头，仔细的聆听着教练的教诲。
说实话，她也不知道自己今天究竟是怎么了？完全不在状态！所以，受惩罚也是应该的吧？！她这样想着！
教练见她没有回话，便又另外下了个命令“今天加跑20圈，然后再做50个蛙跳、100个仰卧起坐！“
小小默默的听着这些惩罚，只回答了一个字“是！“
随后，她又继续去跑步了！
戚音、雨葶和诗琦见了，开始同情起小小来。可是，她们却什么也做不了。
就这样，小小继续着自己的旅程。有好几次，她想放弃，可还是咬咬牙，坚持做好教练交待的训练项目。当其他人顺利的通过测试、离开训练场地时，她依旧在继续。诺大的一个操场上，渐渐的只剩下小小的喘息声和那瘦弱的身影。
幸运的是，小小终于亲耳听到了教练说的那一声“通过“。这下，她心中的大石总算是得以放下了。
在目送教练离开操场后，她终于支撑不下去了，整个人瘫软在了草地上！
现在的她，不想去做任何事情、更不想动，只想静静地坐在这里。